Bio Harmonie Zeleninové špaldoto směs z obilovin 210g

bio-harmonie-zeleninove-spaldoto-smes-z-obilovin-210g
čárový kód produktu
Kategorie:

Ostatní

Výrobce:

Pro-Bio, s.r.o.

Značka:

Bio Harmonie

Energie:

1382 kJ/329 kcal

Žijte v harmonii s přírodou. Špalda je prastará předchůdkyně pšenice, která ještě na počátku 20. století patřila mezi nejhojněji pěstované druhy obilí. Okouzlí Vás svou netradiční a jedinečnou oříškovou příchutí.-Bio Harmonie Zeleninové špaldoto směs z obilovin 210g

Příprava a použití

Doba přípravy: 30 min. Návod k přípravě - základní recept: Obsah sáčku (špaldové kroupy) propláchneme v sítku pod tekoucí vodou, vložíme do hrnce, přidáme obsah druhého sáčku (zeleninu a koření), 500 ml vody a 1 lžíci oleje. Za občasného míchání vaříme na mírném ohni pod pokličkou 30 minut. Podle potřeby ke konci vaření přidáme trochu vody. Hotové špaldoto posypeme na talíři strouhaným sýrem. Podáváme se zeleninovou oblohou, jako hlavní jídlo. Tipy na vylepšení: Špaldoto pro milovníky masa: Špaldoto připravíme dle základního receptu. Mezitím osmahneme na oleji nakrájenou cibulku a na ní 300 g kuřecích prsíček nebo jiného masa, nakrájeného na nudličky, osolíme. Hotové maso promícháme s uvařeným špaldotem. Podáváme se zeleninovou oblohou. Vydatná polévka ze špaldota: Obsah obou sáčků vsypeme do hrnce, přidáme 2 l studené vody a 3-4 stroužky rozetřeného česneku. Po 10 minutách varu přidáme 1-2 brambory nakrájené na drobné kostky a vaříme do měkka. Polévku můžeme dochutit solí, petrželkou, majoránkou a kouskem másla. Další varianty: Česnekové: před dovařením dochutíme špaldoto 3-4 stroužky rozetřeného česneku a petrželkou. Cibulkové: dvě nakrájené cibule osmahneme na oleji, přidáme obsah obou sáčků a dále postupujeme dle základního receptu. Dobrou chut´!

Výživové údaje

Energetická hodnota: 1382 kJ/329 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 64,3 g
Tuky: 2,5 g

Podobné produkty

Kategorie produktu

Akční zboží